膿栓を解消した方法

膿栓を解消できるかも?

膿栓をできにくくする方法のご紹介です!

 

 

膿栓を解消できるかも?.jpg

「膿栓(ウンコ臭)を解消した方法」と聞いて「ほんとうか!」と嬉しい気持ちをおさえられない方も多くいると思いますが、始めに正直に言っておきます。

 

 

 

膿栓(ウンコ臭)を解消した方法はハッキリいって大変です!しかもまったく全ての膿栓の臭いが取れないかもしれません。ましてや全員がやっても取れない人が出てくるかもしれません。

 

しかし全てに近い状態の臭いと、多くの方の膿栓の臭いが取れるともいえる方法です。

 

 

もしこの方法を実行しても、大変という思いから途中で諦めてしまう人も出てくるかもしれません。しかしあきらめてしまうともとに戻り、ひどい悪臭を放つ羽目になって人から「何だこいつクセェ野郎だな!」って思われ、印象も最悪状態になってしまいます。

 

しかし、「膿栓を無くしてひどい口臭を消したい、出したくない、治したい」と思う強い気持ちがあるならば、日々の努力を頑張れるかもしれません。

 

そして膿栓をなくすという行為は自ずと健康にも繋がっていくと思いますのでやらない手はないと思いますよ。

 

 

では、わたしが膿栓をできにくくさせた方法をご紹介します。

 

 

入院時に膿栓をできにくくした方法

入院を余儀なくされたわたしは、苦しい入院生活の間に膿栓を防ごうと思い行った方法は以下のとおりです。

 

入院生活の間に行った事
・絶食時の間

◆毎日の朝昼晩の3回の歯磨きをかならず実行する。

 

・絶食が終わり、食事が始まった後

(食事後お茶を飲みながら、ついでに軽いうがいなどの行為をしながら飲む。)

 

・その後、必ずすぐ歯を磨く

(食事後30分以内に歯を磨くと、口内が酸性に傾き虫歯ができやすいという理由からよくないといわれていますが、やむを得ません。というか、酸性に傾いても口内は直ぐ弱アルカリに変わっていきます。)

 

病院で行った方法は、たったこれだけです。もっと詳しくお伝えすると次のようになります。

 

(絶食時の間)
絶食の間でも口の中はつねに汚れます。しゃべったり呼吸をしたりした時に自然と空気中のほこりや細菌が入るからです。その証拠に歯磨きをすると下の上にかならず舌苔が付着しています。舌苔とは舌の表面が白くなる症状です。舌苔は細菌の繁殖にもつながってしまうので、かならず口臭の原因になるため取らなければならなものです

うがい(180).jpg

 

 

食事と食事の間は、病院内でよく出されるお茶(ほうじ茶)でうがいをしたりよく飲むようにしていました。

 

このお陰で、退院したときも膿栓の臭いはしていませんでした。

 

 

退院した後に膿栓を出来にくくした方法

退院した後も病院内で行ったことを実践していきました。

 

それと同時に、普段の私生活も見直すことにして実践してみました。

 

【退院して実践した方法】

 

・食事後お茶を飲むついでに、軽いうがいなどの行為をしながら飲む。

(家族がいる場合は、見える場所で行うと嫌がられるので、なるべく見えないところで行うようにしている)

 

・その後、すぐに歯磨きをする

(歯磨きをするコツというのがあります。歯自体を磨くのは当たり前ですが、歯と同時に舌苔を取るということが絶対条件です。^^口臭の原因の大半は舌苔の臭いによるものが多いため、舌についている白い垢(こけ)をきれいに取り除きます。よく他のサイトなどで舌の白い部分は少しあったほうが良いということが書かれていますが、健康な人ほど白い垢はほとんどついていないのが現状です。なのできれいに取ったとしても大丈夫です。また舌苔が残っていると菌が繁殖しやすいため口臭の原因にもなってしまいます。せっかく歯を磨いたのに菌が残っていては膿栓(のうせん)とは違う口臭のもととなり歯磨きしている意味がありません。また菌の繁殖は膿栓をも作る結果となってしまうので要注意です。

 

※舌苔のとり方:私が舌苔を摂っている方法はスプーンに似た「コケとっと舌クリーナー」を使って摂っていましたが、歯ブラシで取ってもいいと思います。歯ブラシで舌を傷つけたくないと思うのであれば”コケとっと舌クリーナー”を使用するのも良いかもしれません。

 

※参考記事:舌苔の取り方

 

 

・間食をしない

(わたしはよく間食する癖がついていました。つまり”おやつ”や”夜食”のことです^^おやつや夜食などを食べるとせっかくきれいにした口内が汚れてしまいます。口の中の汚れや食べ物が陰窩(いんか)に入り膿栓が出来る原因をつくってしまいます。もしどうしてもおやつを食べたいのであれば、食べる際お茶を飲むようにして下さい。わたしもおやつをどうしても我慢できない時はお茶を飲みながら食べています。またお茶を飲むにもコツがあります。お茶をタダ飲むのではなくて、口に含んだ状態で少しの間そのまま放置するような格好で飲みます。そうすることで、陰窩に膿栓が溜まる確率がグーンと少なくなり膿栓もできにくくなるのです。)

 

以上が、退院してわたしが日々行っている膿栓を出来にくくする方法です。

 

この方法で今も尚、膿栓の臭いはほとんどありません。

 

 

 

しかし会社などによっては、このように食事後に歯を磨くことができないときもあると思います。そんな時も、なるべくお茶は忘れずに飲むようにして下さい。

 

言っておくことを忘れていましたが、お茶にはものすごい殺菌力があり口内をきれいにして清潔を保つのにとっても役立つ飲み物です。

 

 

 

ほうじ茶(330).png

わたしが病院内で飲んでいた”ほうじ茶”にはカテキンという成分が豊富に含まれていました。カテキンは口内の殺菌にはもってこいのお茶なのです。

 

カテキンが多いお茶には、「煎茶・ほうじ茶・番茶・生茶」などがありますが、胃に優しいといえばやはりほうじ茶になります。

 

病院などで出されるお茶はほとんどがほうじ茶ですが、ほうじ茶にはカフェインが少ないという理由もあるからです。

 

わたしも胃が弱い方なので、ほうじ茶でちょうどよかったという訳ですね。またこれらのお茶には油を分解する効果も含まれているので、ダイエットを心がけている方や血糖値、膵臓などの調子がよくなくない方にはもってこいの飲料水になります。

 

それと緑茶などにはカフェインが多いため、胃の弱い方が多く飲んでいると胃をやられてしまうので注意しましょう。

 

 

 

普段の飲料水がコーヒーやジュースからお茶に変わったことで、わたしの体もすごく健康になってきました。最初に膿栓を取ることは健康につながるといった訳は、ここにあったんですね。

 

このように日々努力しているお陰で、人と対面して話をするときも以前と比べてみて精神面での心配事はほとんどなくなりました。

 

これが口臭が取れて、尚且つ健康にもなれる最良の方法です。

 

 

要は、膿栓を作らない秘訣は「口内を清潔に保つ」ということが肝心なんですね!「そんなことやってられねえよ!」って、ごもっともと思われますが、わたしもこの方法をやるまでは膿栓をなくすために扁桃線を手術でとってしまおうとさえ考えていました。

 

しかし、扁桃腺をとる手術は思っていたよりもはるかに大変だということが分かったので止めました。扁桃腺は小学生ころに取る方法がもっとも後遺症などがなく症状も軽いそうです。

 

20歳を過ぎてからでは手術してから1年もしくはそれ以上満足に回復しないという実際に手術した方達もいっています。なので手術で扁桃腺を取れないなら取れないなりの努力が必要になってきます。

 

 

膿栓ができにくい人は、どんなに口内を不清潔にしていても膿栓はできませんが、膿栓ができやすい人はちょっと不清潔にしただけでも膿栓がすぐ出来ます(-_-;)

 

 

 

慣れるまでつらいかもしれませんが、膿栓(スカトール・うんこ臭)の臭いが取れるという思いを強く胸に抱いて、ぜひ実行してみて下さい。

 

 

 

しかし最後に付け加えますが、人によっては効果がない場合も出てくるかもしれません。なぜなら、膿栓が出来る扁桃のつくられ方が人によって違うからです。

 

扁桃にある陰窩(いんか)という穴が大きい人も小さいな人もいます。また穴の状態が深い人や浅い人というように千差万別です。

 

 

このサイト内の「膿栓が出来る人、出来ない人」にも記載してあるように、扁桃の作りが違えば同じ方法をやっても結果は違ってきます。

 

あんたの言う通りにやってみたが、効果なかっぜ!」なんて、苦情のメールへはご返答できかねますのであらかじめご承知下さい。そしてこの方法を試すことは自己責任ということでお願い致します。

 

ご検討を祈っています。

 

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