体を健康にするため、ヨーグルトを体に取り入れる事は大変良い事だとは薄々分かっていましたが、私の体が事実を証明してくれました。現実問題として、ひどいアンモニア臭や得体の知れない体臭に悩まさせていた私は、R-1ヨーグルトを毎日食べるようになってから、２週間程ですっかり治ってしまったんです。体臭が治った時...
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昨今の社会的環境におけるストレスなどで、私たちの体は知らない間に蓄積した疲労で、悲鳴をあげていると言えます。これを解消するには日本古来の食文化である発酵食品の摂取に他なりません。朝食にあるべき納豆、味噌汁、お漬物といった発酵食品は、日本人本来の食卓の光景なのですが、忙しく仕事に追われる日々では手間も...
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ヨーグルトメーカーを選ぶ際には、ヨーグルトの種類によって選ばなければなりません。つくるヨーグルトに合っていないヨーグルトメーカーを使うと、美味しくて綺麗なヨーグルトができなくなります。ヨーグルトの菌は繊細で脆いので、ちょっとした温度の違いでも菌が育たなくなります。このページでは、どのヨーグルトにどの...
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